Monday, 23 October 2017

Éviter les aliments pendant l'allaitement maternel


Beaucoup de femmes trouvent qu'elles peuvent manger tout ce qu'elles peuvent comme pendant l'allaitement. Même si c'est vrai que certains aliments fortement favorisés peuvent changer la goût de votre lait, de nombreux bébés semblent apprécier le variétés d'arômes de lait maternel. Parfois, votre bébé peut devenir grincheux au sein après avoir manger certains aliments. Si vous remarquez cela, évitez simplement cette nourriture particulière.

Les délinquants les plus fréquents qui allaitent inclure le chocolat, les épices, les agrumes, l'ail, piment, citron vert, légumes gazeux et fruits effets de type laxatif, tels que les pruneaux et les cerises. Vous pouvez avoir une tasse ou deux de café par jour, bien que trop de caféine peut interférer avec le bébé de dormir et même le rendre grincheux. Garder à l'esprit, la caféine se trouve dans de nombreux soda, thé, et même au-dessus de la médecine de type compteur aussi bien. Il est normal d'avoir une boisson alcoolisée chaque maintenant et le, bien que ayant plus d'une boisson peut augmenter votre taux d'alcoolémie, en mettant le l'alcool dans votre lait maternel. Si vous envisagez d'avoir plus d'une boisson à la fois, il est préférable d'attendre deux heures ou plus par boisson avant de reprendre tout type d'allaitement ou allaitement. Il n'y a pas besoin de pomper et vidage sauf si vos seins sont pleins et son le temps de nourrir votre bébé. Pendant l'allaitement, Tout type de consommation abusive devrait être évité. Avant d'omettre des aliments de votre régime alimentaire, vous devriez parler à votre médecin. Si vous éviter certains aliments et il provoque une nutrition déséquilibre, vous devrez peut-être voir un nutritionniste pour des conseils sur la prise d'autres aliments ou obtenir compléments alimentaires.

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